Tempo seco: os cuidados para quem usa lentes de contato

Veja como proteger seus olhos e dicas valiosas para uso de lentes de contato

O inverno é uma estação naturalmente seca. Mas o Brasil está passando pela mais extensa e severa estiagem da sua história. E há um agravante: os especialistas acreditam que esse cenário deve perdurar até outubro e, em algumas regiões, ainda pode piorar. O tempo seco aumenta os casos de alergia, provoca mal-estar, resseca a pele e gera desconforto nos olhos. 

E como ficam os usuários de lentes de contato? A situação é mais delicada e exige cuidados redobrados. Por conta da baixa umidade, esses acessórios podem causar coceira, irritação e, uma das piores consequências possíveis, lesão na córnea. A secura faz com que as lágrimas evaporem mais rápido e isso aumenta o atrito das lentes com a superfície ocular, já que a lubrificação natural está comprometida. A pessoa passa a coçar mais os olhos e esse movimento pode acarretar lesões.

Idealizamos a campanha Setembro Safira, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a necessidade de bons hábitos no uso de lentes de contato. Em condições consideradas normais, já é preciso manusear esses acessórios com muito cuidado, em uma situação adversa, como o período de tempo seco, os alertas tornam-se ainda mais necessários.

Para aliviar o desconforto, existem colírios apropriados. Colírios são medicamentos! Apesar de ser muito fácil comprá-los, é necessário que um profissional credenciado indique o melhor produto para cada situação. Existem colírios lubrificantes próprios para o uso com as lentes, portanto os usuários não devem usar colírios clareadores, soro fisiológico ou água para lubrificá-las.

Abaixo mostramos algumas dicas que podem amenizar a sensação de “lentes secas” em períodos de estiagem:

• Evite a exposição prolongada ao ar-condicionado e à ventilação excessiva
• Reduza o tempo de uso do computador e demais telas
• Dependendo do perfil do usuário, substitua periodicamente as lentes de contato por um par de óculos
• Evite fumar ou frequentar ambientes com fumantes
• Evite consumir alimentos com álcool ou cafeína, que reduzem a produção lacrimal

Outros cuidados, que independem das condições climáticas, também são destacados pela campanha Setembro Safira. Entre eles, higienizar as mãos, com água e sabão, antes de manusear as lentes, retirar os acessórios para dormir e não molhá-los com água do chuveiro, da piscina ou do mar. Para acessar a cartilha completa, com todas as recomendações que são validadas, inclusive, internacionalmente, basta visitar o site oficial da iniciativa. 

Sobre Setembro Safira

A campanha Setembro Safira foi criada com o propósito de conscientizar e educar a população sobre os cuidados essenciais ao usar lentes de contato. A iniciativa conta com o apoio da Sociedade Brasileira de Oftalmologia e a colaboração de profissionais da área de norte a sul do país. Com uma cartilha de “10 mandamentos”, o objetivo é mobilizar os usuários a adotarem hábitos corretos, prevenindo possíveis complicações oculares e até mesmo a perda da visão, e também de proporcionar uma melhor experiência, que garanta todos os benefícios das lentes. O nome Setembro Safira foi escolhido por conta do significado simbólico da pedra preciosa, que representa a sabedoria, refletindo a intenção de não apenas informar, mas também ensinar o uso adequado das lentes de contato.

Para saber mais sobre o assunto, acesse o episódio “Lentes de contato: não deixe um aliado virar um problema”, aqui no Portal.

Claudia Del Claro, 27 de setembro de 2024