Artrite reumatoide, osteoporose e fibromialgia não pedem repouso absoluto, ao contrário do que se imagina. Entenda o papel da atividade física no tratamento dessas enfermidades
Quando falamos em exercícios físicos, logo pensamos em emagrecimento, ganho de músculo e melhora do condicionamento. Mas sabia que a prática…
A importância dos exercícios físicos para pacientes com doenças reumáticas Read More »
O procedimento, também chamado de cirurgia metabólica por seus efeitos para além da perda de peso, ajudou a evitar complicações da cirrose
A cirrose associada ao excesso de gordura no fígado tem sido um grande desafio, já que não há medicamentos aprovados para evitar a sua progressão…
Estudo indica que, mesmo após uma fase de emagrecimento, células de gordura do corpo guardam informações que poderiam predispor ao reganho de peso
Mesmo após uma perda significativa de peso, com o tempo muitas pessoas acabam caindo de novo na obesidade. Eis que um estudo publicado…
A memória da obesidade no corpo Read More »
Especialistas abordam a importância de um cuidado contínuo para evitar os riscos da obesidade e restaurar a autoestima após a perda de peso
O sobrepeso e a obesidade continuam a crescer entre os brasileiros, atingindo 56% da população adulta, segundo dados do Congresso Internacional sobre Obesidade. A expectativa é preocupante: até 2044, 48% dos adultos no país podem enfrentar a obesidade…
Além da balança: saúde, beleza e o poder da transformação Read More »
Esse suplemento desponta como uma boa opção para quem deseja acelerar certos ganhos dos exercícios físicos
O consumo de suplementos nutricionais, até por ser minimamente regulamentado e não precisar de receita médica, está aumentando em todo o mundo…
O uso de creatina durante a prática de atividade física Read More »
Regiões do planeta em que as pessoas são especialmente longevas valorizam especialmente cinco hábitos
Você já ouviu falar nas Blue Zones, ou “Zonas Azuis”, em português? São as cinco regiões do planeta em que as pessoas vivem, em média, muito tempo – e com qualidade de vida…
O que as Blue Zones nos ensinam sobre longevidade saudável Read More »
Mesmo com exames aparentemente normais, pessoas com essa condição sofrem com incômodos no corpo todo – e não é só isso
A fibromialgia atinge de 0,2 a 5% da população geral, de acordo com estudos. Ela é uma doença reumática marcada por dor generalizada, fadiga e sono…
Fibromialgia: por que tenho tanta dor? Read More »
Medos e efeitos da própria gestação fazem muitas mulheres caírem no sedentarismo ao engravidarem. Mas, com acompanhamento, os exercícios fazem bem para a mãe e o bebê!
O termo “atividade física” inclui os movimentos intencionais e estruturados (como os exercícios) e os, digamos, não intencionais (práticas da vida diária, como subir escadas etc.). Ambos são…
Atividade física na gravidez: com orientação, vale muito a pena! Read More »
Esse procedimento não dispensa hábitos saudáveis. Pelo contrário, é especialmente importante se manter ativo após ele
Segundo levantamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o Brasil…
A importância do exercício em pacientes que fizeram cirurgia bariátrica Read More »
A importância e os desafios por trás da recomendação de fazer crianças e jovens se exercitam ao menos uma hora por dia
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que crianças e adolescentes de 5 a 17 anos pratiquem, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a vigorosa…
Atividade física na infância e na adolescência: a meta de 60 minutos diários Read More »
